Violaine
Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique.
Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga vient s’ajouter à ma pratique et 2021 est l’année de ma formation au Yoga Yin et Vinyasa !
Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur.
Hélène
Formée à la méthode Evencore par Violaine Bonnin, j’ai été une de ses premières élèves lors de l’ouverture de son Studio en 2015 à Toulouse. Suite à une blessure qui m’a immobilisée plusieurs mois, j’ai pu reprendre progressivement la marche, puis les exercices de Pilates / Yoga chez moi. Ce travail m’a permis de retrouver mobilité, renforcement musculaire, souplesse, équilibre du corps et … confiance en moi !
Animée par une véritable envie de transmettre cette approche du bien-être du corps et de l’esprit, du temps pour soi, du lâcher prise, j’ai suivi la formation Evencore avec Violaine, qui m’a accompagnée avec une réelle passion et beaucoup de bienveillance.
Aujourd’hui d’élève à professeur, je poursuis l’aventure au Studio Pomme à Toulouse pleine d’enthousiasme à l’idée de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Hâte de vous rencontrer !
Sandra
Animée par la beauté du mouvement du corps et après avoir dansé durant plusieurs année, c’est naturellement que je me suis tournée vers le Yoga.
Une discipline qui m’a permis de lier le corps à l’esprit. Le Yoga est un voyage sans fin, une expérience qui permet la connexion avec les sensations physiques et émotionnelles.
Suite à plusieurs teacher training, notamment en Inde, j’ai vécu à Bali, où j’ai été initiée au Reiki et autres pratiques. Je propose aujourd’hui un enseignement avec des flow axés sur la fluidité et conscience des mouvements.
Emma
Diplômée de l école de danse de l Opéra de Paris j’ai été engagée par Caroline GRIMALDI pour créer la nouvelle compagnie de Monte-Carlo sous la direction de Pierre Lacotte.
J’ai ensuite poursuivi ma carrière aux USA (ABT, New Jersey, Phœnix, Cleveland, Milwakee, Santa Fe…) De retour en France j’ai passé le DE de Professeur de danse et enseigné dans une école privée ainsi qu’à Dynamik Gym à des adultes puis au N°8 aux Carmes…
Aujourd’hui c’est au studio Evencore que je vous propose mes cours de Body Barre un mélange de renforcement musculaire, assouplissement, étirement, liaisons des postures articulaires.
A très bientôt !
Margot
Née et grandie à Toulouse, j’ai découvert le yoga un peu par hasard il y a 9 ans et depuis je n’ai plus quitté mon tapis. Entre différents boulots en communication digitale et des déménagements entre Lyon, Paris et Biarritz, le yoga est devenu mon repère, mon socle dans ce monde en perpétuel mouvement.
J’enseigne aujourd’hui un Yoga fonctionnel, inclusif et créatif dont le but n’est pas la recherche de la performance et de l’esthétisme dans les postures mais la réappropriation de notre corps par le mouvement, la mobilité et la respiration.
– Fonctionnel parce que j’intègre des exercices de mobilité active dans mes cours pour trouver un équilibre entre force et souplesse et ainsi protéger le corps à long terme.
– Inclusif parce que je ne crois pas à un alignement universel dans les postures, le yoga doit s’adapter à chaque élève et pas l’inverse. Tout le monde est bienvenu dans mes cours !
– Créatif parce que le corps humain est capable de faire tellement de mouvements différents, sans forcément être complexes, que ça serait dommage de s’en priver !
Mes séquences sont construites autour d’une thématique mensuelle (saison, partie du corps, focus postures, éléments, citations…) pour permettre aux élèves d’avoir un fil conducteur dans leur pratique et de progresser en douceur.
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